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商品名から各栄養成分表(エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量)を検索

各商品の栄養成分ランキング

菓子や飲料などの加工食品について、100mgまたは100mlに換算して、各栄養素の多い順、少ない順に並べています。

ダイエットを頑張る方はカロリー(エネルギー)を、血圧を下げるために減塩などに取り組む方はナトリウム(食塩相当量)を、それぞれご覧ください。

特集一覧

栄養成分ランダム表示

じゃがいも心地 オホーツクの塩と岩塩の合わせ塩味
明治ブラックチョコレートCUBIE
マロンブラン
天然酵母のクラッカー
ふわさくブラックサンダーWきなこ

栄養成分表とは?

一般消費者向けの加工食品や添加物に対して表示が義務付けられた栄養情報です。エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム(食塩相当量で表示)は基本5項目として必ず表示しなければなりません。健康習慣をつけるには、まず栄養成分表を意識的に見るようにしましょう。

食塩相当量とは?

食品に含まれるナトリウムをすべて食塩由来とみなして食塩量に換算した値です。特に高血圧の場合には、食塩相当量に気を付けましょう。現在ではまだナトリウム表記のものもありますが、その場合は「食塩相当量(g)=ナトリウム(mg)× 2.54 ÷ 1000」で食塩相当量に換算できます。以下にナトリウム量(mg)を入力すれば、食塩相当量が算出されます。

食塩相当量は0gです。